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CrossFit Lugano Southern

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martedì, 04 luglio 2017 / Published in WOD

WOD WOD, 04/07/2017

04.07.2017

Strength
Thruster (15 min to build up your 2 RM)

Metcon
Metcon (AMRAP – Reps)
4 Rounds:
1 min: DB Snatch 20/15
1 min: DU
1 min: DB goblet squat 20/15
1 min: Rest

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